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VERDE

American_Kenpo_Green_Belt

 

TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL

 

1. MANOS MENDIGANDO (Begging Hands)

Presa de las muñecas frontal con las dos manos 

2. CUÑA PENETRANTE (Thrusting Wedge)

Empujón alto frontal con las dos manos 

3. ALAS DESTELLANTES (Flashing Wings)

Golpe de puño directo frontal derecho avanzando 

4. PÉNDULO ABRAZANTE (Hugging Pendulum)

Patada lateral frontal derecha penetrante 

5. DEVASTACIÓN REPETIDA (Repeated Devastation)

Nelson completa 

6. GEMELOS DESTRUCTORES (Destructive Twins)

Estrangulación frontal con las dos manos tirando 

7. RESISTIENDO LA TORMENTA (Defying the Storm)

Ataque de palo circular frontal derecho avanzando 

8. RAMITAS CRUZADAS (Crossed Twigs)

Presa de las muñecas posterior con las dos manos 

9. TALÓN SERPENTEANTE (Snaking Talon)

Empujón frontal con las dos manos 

10. ESCUDO Y MAZA (Shield and Mace)

Golpe de puño directo frontal derecho avanzando 

11. PÉNDULO RETROCEDIENDO (Retreating Pendulum)

Patada trasera frontal derecha penetrante 

12. FLECHA DESLIZANTE (Tripping Arrow)

Abrazo de oso frontal, brazos libres 

13. ALAS DE SEDA (Wings of Silk)

Presa de los brazos posterior

14. ESCUDO CONQUISTADOR (Conquering Shield)

Agarre de la solapa frontal con la mano izquierda, brazo rígido 

15. ALA ENREDADA (Entangled Wing)

Candado del brazo frontal 

16. MAZA ARRASTRANDO (Raking Mace)

Agarre de las solapas frontal con las dos manos tirando

 

FORMA

Forma Corta 3

SET

Set de Posiciones 1

SUELO

(Opcional)

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