PROGRAMA DE VERDE

TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL

1. MANOS MENDIGANDO (Begging Hands)
   Agarre de las muñecas con las dos manos – Frontal

2. CUÑA PENETRANTE (Thrusting Wedge)
   Empujón con las dos manos – Frontal

3. ALAS DESTELLANTES (Flashing Wings)
   Golpe de puño directo derecho avanzando – Frontal

4. PÉNDULO ABRAZANDO (Hugging Pendulum)
   Patada lateral derecha – Frontal

5. DEVASTACIÓN REPETIDA (Repeated Devastation)
   Nelson completa – Posterior

6. GEMELOS DESTRUCTIVOS (Destructive Twins)
   Estrangulación con las dos manos tirando – Frontal

7. DESAFIANDO LA TORMENTA (Defying the Storm)
   Ataque de palo circular derecho avanzando- Frontal

8. RAMITAS CRUZADAS (Crossed Twigs)
   Agarre de las muñecas con las dos manos – Posterior

9. GARRA SERPENTEANTE (Snaking Talon)
   Empujón con las dos manos – Frontal

10. ESCUDO Y MAZA (Shield and Mace)
    Golpe de puño directo derecho avanzando – Frontal

11. PÉNDULO RETROCEDIENDO (Retreating Pendulum)
    Patada trasera derecha – Frontal

12. FLECHA DERRIBANDO (Tripping Arrow)
    Abrazo de oso brazos libres – Frontal

13. ALAS DE SEDA (Wings of Silk)
    Candado de los brazos – Posterior

14. ESCUDO CONQUISTADOR (Conquering Shield)
    Agarre de la solapa con la mano izquierda – Frontal

15. ALA ENREDADA (Entangled Wing)
    Candado del brazo derecho – Frontal

16. MAZA RASTRILLANDO (Raking Mace)
    Agarre de las solapas con las dos manos tirando – Frontal

FORMA

Forma Corta 3

SET

Set de Posiciones 1